LIGURIA e CESANE DAY

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Scritto da Martedì, 03 Marzo 2015 18:45;

In queste ultime settimane ho frequentato molto spesso il litorale ligure;infatti dopo le nevicate qui dalle mie parti ho dovuto spostarmi sulla costa per riuscire ad allenarmi in bici.

Finale Ligure,Sanremo e Dolce Acqua sono stati i sentieri su cui ho girato.

E' incredibile quanto siamo fortunati ad avere posti così belli a poche ore di macchina, dove ci si può' allenare tutto l'anno, specialmente in inverno.

Lo scorso week end invece sono stato al Cesane day ,un evento di raccolta fondi a favore di Walter Belli,un forte rider ma sopratutto un amico,che in autunno ha subito un brutto infortunio alle vertebre.E' stato bello vedere quante persone abbiano partecipato ed e' stato ancora più' bello vedere tutti uniti per questa importante causa.Complimenti al "muflone" per l'organizzazione dell'evento e ...FORZA WALTER...

 

ALLENAMENTI

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Scritto da Lunedì, 16 Febbraio 2015 16:26;

Ciao Ragazzi, sfruttando qualche bel week end di Febbraio sto continuando gli allenamenti con i miei atterraggi in vista della gara di Dubai di fine mese. Ieri ero ad allenarmi in provincia di Bologna. Solo due salti per me, ma ottimi per correggere un paio di errori che avevo ripetuto nelle ultime sessioni di allenamento!

PS: una curiosità, ieri ho utilizzato per la prima volta per saltare l'antivento BIOTEX giallo che di solito uso a terra quando tira un po di vento.. ottimo anche per aria! Yeah!

ALLA FINE E' ARRIVATA LA NEVE

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Scritto da Venerdì, 13 Febbraio 2015 12:14;

Ebbene sì, anche se un po' in ritardo, la scorsa settimana è arrivata la neve, anche in questo inverno che fino ad ora ci aveva lasciati girare in bici senza problemi. Per qualche giorno allora ho posato la bici in garage, mi sono messo gli sci nei piedi e ho avuto qualche bella giornata in neve fresca. Ovviamente sotto la tuta da sci ero completamente vestito dalla testa ai piedi da tutta la linea termica Biotex. Non ho patito il freddo neanche un secondo e vi assicuro che si gelava!!! Adesso è già tempo di tornare in bici però. Anche se è previsto brutto tempo, questo week end mi sposterò in liguria per allenarmi un po' con la bici da enduro. Destinazione Sanremo e Dolce Acqua. Un po' pedalato e un po' con i furgoni.

ALLA FINE E' ARRIVATA LA NEVEALLA FINE E' ARRIVATA LA NEVE

FARE I CONTI CON LE PROPRIE FRAGILITA'

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Scritto da Giovedì, 05 Febbraio 2015 10:16;

Il paradiso per allenarsi in invernoSperavo di raccontarvi qualcosa di bello come primo post e invece così non è..Ero a Lanzarote ad allenarmi, una settimana tutta dedicata al triathlon, per sfruttare il clima mite del posto, i consigli di un grande allenatore e soprattutto condividere gioie e dolori degli allenamenti con altri triathleti. Quando la settimana era quasi giunta al termine, era andato tutto per il meglio: le gambe giravano bene, avevo imparato molte cose nuove, insomma ero al settimo cielo. Venerdì ultimo giorno tosto: mattina all'alba nuoto, poi 2h in sella e poi la cosa che amo più fare, la corsa. Un bell'allenamento in pista, veloce, fare in compagnia 12 x 200 è "facile", da sola, se sei abituata ad altre distanze, ad altri ritmi diventa davvero difficile. Lo finisco bene, in spinta..Poi a seguire un giro di defaticamento, tutti insieme, intorno alla laguna, posto stupendo ma con terreno sconnesso e asfalto lavico.